六种瘦腿按摩打造细长美腿

　　并不是每个人生下来都有一双纤细修长的美腿，但后天是可以通过自己的努力来改变的。下面，小编教大家六种按摩瘦腿的方法，帮助MM快速打造纤细修长的美腿，赶快看看吧。

　　按摩瘦腿方法一

　　正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼，尔后换另一条腿练习上述运动。这个简单的按摩瘦腿方法能使其变得更加纤瘦，以达到减肥瘦身效果。

　　方法二

　　正坐在床上，双腿微开，膝盖微屈脚掌着地。利用双手握住脚踝，双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部，片刻后换另一条腿练习上述运动。该按摩瘦腿方法使腿部得到放松，这样还能促使腿部脂肪加速燃烧，使其变得纤长，以达到瘦腿效果。