摆脱粗壮大腿的六个果蔬

　　时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……实在题目并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!

　　奇异果避免脂肪堆积

　　奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，实在它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

　　番茄往除腿部疲惫

　　它有利尿以及除往酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄往除腿部疲惫。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保存营养，做成沙拉或果汁吃也可以。

　　香蕉含有高营养

　　卡路里有点高的香焦，实在可以当正餐耶。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。