刮痧教你如何水肿型粗腿

　　如何拯救你的水肿小粗腿呢？小编为大家支支招，只要给腿部刮刮痧就能瘦出诱人曲线了，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。

　　刮痧也能瘦腿

　　刮痧瘦腿其实就是一个常见的中医按摩方法，刮痧以前是用于调理身体血液循环的，以促进身体新陈代谢为目的的，由于它具有消脂的效果。有的人就把它用在减肥的渠道上。从中医的角度上来说，刮痧是真的能瘦腿。

　　刮痧瘦腿主要是采用刮痧油和刮痧板这两个工具在肥胖的腿部上进行瘦腿的动作，使用刮痧瘦腿主要是先在腿上涂上润滑的油。

　　MM们可以尝试着坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于 最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。