导读：减肥的时候要挑选一些适合自己减肥瘦身的低卡路里食物，不但可以大快朵颐，同时也可以保持完美的身材。现在瘦身小编就为大家收集了关于低卡路里的食物，让大家在减肥过程中也不会感觉到单调与乏味，可供馋嘴的MM们参考哦。
吃燕麦片减肥
燕麦片可以促进消化，增加肠道的蠕动，产生饱腹感，抑制你的食欲。因为燕麦片含有丰富的膳食纤维，容易产生饱腹感，更有利于调节和新陈代谢，帮助消耗更多的脂肪。同时，燕麦片在人体摄入后，可溶性纤维可与肠道内的水混合形成胶质，能排清体内的毒素，预防便秘的症状。点击查看：不需运动，1月瘦20斤的方法
清爽成本低豆芽减肥餐