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自制中药减肥茶 轻松享瘦(5)

发表日期:
2011-08-26  |
来源:天涯时尚 | 点击数:次 
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  其他服用方式

  1、如果你是学生或上班族,平时没有时间煎煮药材,因此,用冲泡的方式较方便服用;但是下课、下班后或休假日时,建议用煎煮的方式,通过火候的煎煮,可以将药物有效成分完全发挥出来,效果会更加倍喔!煎煮时将药包袋置于陶瓷锅或不锈钢锅,加入1000c、c、的冷水,大火煮开之后,转成小火,继续煎煮10~15分钟即可。

  2、有些药材的主要成分因为具有挥发性、或芳香油(如:桂枝、金银花、薄荷、玫瑰花、菊花等),很快会被煎煮出来,因此不需要久煎,最后5分钟再放下去就可以了。

  3、有些药材较高贵、且用量少(如:粉光参粉、三七粉、肉桂粉等),用冲服即可;建议等其他药材冲泡好、或煎煮好后,最后再放入这类高贵药材,充分搅拌后就可以饮用。 

  药材保存方式

  因为药材最怕潮湿、高温,且不可以放太久,若是没有冰箱,最好一次先准备一个礼拜的药材量,并且保存在密封罐中;如果有冰箱,可以先准备半个月的药材量,装入密封罐中,再放进冰箱冷藏。

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