节后手脚穴位按摩排毒瘦身法

　　节里就大吃喝，聚会聊天打麻将，一句话就是吃了玩玩累再吃。所以说节里进食大量的食物，作息时间又不规律，加上天气还有一些冷血液循环没那么高，这种情况是最容易让人变胖。所以很多人节后发现自己胖了好几斤，这可怎么办呢？不用慌小编今天推荐，一套早晚手脚穴位按摩瘦身方法，帮你排毒瘦身，提神益身。

　
　　Step 1:早晨手指按摩，调节自主神经

　　早晨手指按摩

　　如上图所示，手掌与手背都跟我们的内脏器官一一对应，只要我们适当地按压这些反射点，就能调离相应的机能。另外值得注意的是，左右手的反射区是有区别的，即左手手背与右手手掌重合，左手手掌与右手手背重合。

　　在按摩手指的时候，注意要边缓缓呼气边进行，能调整全身的内在循环，在公车上、办公室内或家里都能轻松调理身体哦！

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