冲泡方式
1、装好药材的容器冲入沸水后，先稍微搅拌后，再加盖闷泡约10到15分钟。待药味充分出来后，先将过滤袋捞起置于一旁，否则一直浸泡，药汁会愈来愈苦涩。
2、若是第一次喝药茶饮，不习惯中药味道的人，可以加入2到3片的甜菊叶或柠檬草调味。对于要减肥的美人，不建议加入冰糖或蜂蜜，但是生理期间有经痛困扰的美人，可以酌加黑糖，除了调味之外，还有活血袪瘀、调经止痛的作用呢！
3、冲泡出来的药茶饮，不要一口气喝完，可分多次频服，喝到剩半杯时，再放入过滤袋，及冲入沸水闷盖，如此可冲泡3到4次，至味道变淡为止。
4、原则上，一包药材反覆冲泡3到4次至无味，大约饮入了1200~1500c、c、的药茶饮，减肥期间，最好一天能补充2500~3000c、c、的水分，因此一天最多可以冲泡两包药材。