想减肥却难以抵制饥饿感，是减肥姐妹们心中永远的心头病。旺盛的食欲感总是一次次破坏了的减肥计划，让一次次的减肥落空。那如何能有效控制自己饮食欲望，又不挨饿方法呢？小编今天推荐几个生活饮食小诀窍，轻松控制食欲不挨饿。
吃黑巧克力
当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时，不如改吃一块黑巧克力(至少含有70%的可可)。它既可以抑制你的嘴馋，也有助于让你的血糖保持稳定。
允许吃点甜食
减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM，嘴馋时不如改吃口香糖。它完全没有脂肪，而且所含的卡路里比饼干和巧克力低得多。
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