减肥期间进食要规律以免伤胃

　　没减肥之前什么都吃，减肥以后什么都不吃。承认吧，减肥最后总会被演变成一场伤胃的运动。有一部分的人怎么吃都吃不饱，有一部分人吃饱了还想再吃，饮食结构只以饥和饱作为分。

　　没减肥之前什么都吃，减肥以后什么都不吃。承认吧，减肥最后总会被演变成一场伤胃的运动。有一部分的人怎么吃都吃不饱，有一部分人吃饱了还想再吃，饮食结构只以饥和饱作为分隔，所以必胖无疑。食物消化时间表，合理利用肠胃消化的时间帮你减掉多余体重。