咖啡+普洱，消灭游泳圈

　　咖啡减肥法是近期较流行的减肥方法，咖啡也是很多人每天必备的饮品，其实咖啡具有非常好的排水肿的作用，同时也能帮助有效燃烧脂肪。所以利用咖啡减肥法减肥是最有效果的。想减肥瘦身的MM们，一定要看领客康健网小编为大家介绍的几种咖啡减肥的方法哦！夏季快速减肥的方法>>

　　咖啡+普洱，消灭游泳圈

　　材料：速溶咖啡、普洱熟茶、开水

　　制造：选择口感润滑、保护肠胃的普洱熟茶进行冲泡，因为普洱是发酵类茶叶，对肠胃有很好的保护功效，就算喝凉的也不会有刺激性。用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡，能让咖啡因和茶碱搭配结合，对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹肥肉成效显著。

　　点评：普洱茶是健康养生、燃脂瘦身的好帮手，与咖啡搭配的前提是浓度不宜过高。如果两者都用很浓的浓度冲配，可能会让人过于兴奋睡不着觉。另 外，此款自制尽管可以喝凉的，但最好温热饮用，这样对身体的刺激会小一些成效会更好。而且不适合睡前饮，最好是运动前30分钟，赶紧试试吧。