每个女人都渴望穿婚纱那天，能够做老公最美丽的新娘。可是，对于胖妹妹 来说，要想穿上漂亮婚纱，必须快速减肥。如何减肥呢？胖MM们不要着急，下面的主人公，讲为您讲述一个胖妞婚前成功减肥的经验。拯救胖新娘的减肥方法>>
准备结婚的胖子，都不能成为美美的新娘子，也对不住我亲爱的老公啊 。所以，我下定决心去减肥，不辜负老公当初爱上了一个胖子，想要他看到最美的我，在我最美的时候成为他的新娘！
经过我自己泡制的减肥计划，不出两个月，我就已经甩掉40斤肥肉！还有不足一个月就要进行婚礼了，我还来得及继续瘦一点。所以我现在都忍不住，赶快与大家分享我的减肥成果。
每天早上的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。空腹吃12枚干枣，这种吃法可以防止脱发，红枣还可以养颜通便。在吃一个香蕉，香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠。
早餐牛奶一定要喝---不必可以追求脱脂，那一点热量不会导致发胖，过了30岁的女人要注意补钙了，你知道吗，体内缺钙会导致--营养失衡，导致内分泌紊乱，导致发胖长痤疮。
晚上洗澡后，可涂抹韩国瘦身霜。通过食谱减肥的方法，只能减体重，想要身体其他部位也跟着减肥的节奏瘦下来，必须使用韩国瘦身霜。这样才能达到苗条性格的目的。不然体重减下来了，但身体却是凹凸不平的。
早餐：4个小笼包 （随便什么陷，但不能一下吃完，我是早上8点到12点下课，饿了就吃一个，最后一个小笼包12点吃）
午餐：不吃 （特别是中午要午休的人一定不要吃，吃了就睡绝对肥死！）
晚餐：一两米饭+一个素菜，饭后半个菠萝（菠萝对减肥的功效绝对大，刮油刮的超厉害，空腹最好不要吃，特别是肠胃不好的mm，不过我减肥期间一个星期至少有3天晚餐只吃菠萝，傍晚半个，晚上选修课下课再吃半个。
在第二个月的减肥中，我们只是改变了食谱，涂抹韩国瘦身霜却千万不能缺少的哦！利用上述方法减肥，让我在两个月内轻松瘦掉40斤肥瘦。身材也因为使用了韩国瘦身霜而变得性感苗条，还有一个月我就能成为老公的最美新娘了，期待中!
十一饮食减肥法