人生有几个容易胖的时期，其中，在外求学就是其中一个，一起看看这个网友是怎样从瘦到胖，再从胖到苗条的！
对于肥瘦，有很多MM都非常的在意，当然我也是其中的一个拉。高中时候一直保持在115斤，还算比较匀称，从来没有想过要去减肥。高中毕业，来到日本一个人上学，打工非常的辛苦，压力也非常的大，当然作为自己辛苦的补偿，天天吃成袋成袋的垃圾食品，饼干，面包，薯条...不要半年，狂涨到了130斤，当然我周围的朋友没有说我胖，估计是因为身高的原因，但是我自己觉得应该用壮来形容吧，想想好了，169的身高130多斤，是什么概念~~~刚来日本的前两年是最煎熬，最难的两年，后来考上了名牌大学，压力也小了，慢慢考虑到减肥了....当然此时也认识了现在的BF，他很帅，虽然他开玩笑的说我胖，但是我心里很在意的....总之，很多因素吧，让我走向了减肥之路.... ''
我不赞成什么药物减肥，尤其是胶囊之类，觉得多少有副作用，当然也不可能让家里人寄过来，他们总是说，健康就好，他们怎么知道年轻人的想法~~~~后来我的好朋友给我了半瓶大印象减肥茶（她喝了没有效果），我也只是试试看的心情喝了一个星期，每天都拉肚子，其实我是属于便秘的那一类，突然之间每天拉肚子，好象身体里的东西都清空一样，一点力气都没有，好累的.....
加上那段时间打工也比较辛苦，虽然没有运动，但是打工一样消耗体力吧....当然人一到筋疲力尽的时候，也就没有食欲了，那段时间吃的也很少，久而久之，对于零食已经毫不感兴趣了，原来一次可以吃两袋，现在小半袋都吃不下了....这，就是我减肥的经历，半个月瘦了20多斤.....
达人diy苦瓜减肥食谱