我在毕业后的第一份工作认识我现在的男友
他超瘦的，他172cm，但是体重才57kg而已...
这不就是我人生的颠峰吗？囧~~
脸肥到不行却骗自己是baby face的女友vs脸瘦到快干掉的男友
他是我认真要瘦下来的大大大动力，却也是我减肥最大的阻力
因为他不想要我减肥，他觉得他喜欢的是我的心(呕)
没错！就是恶心的偶像剧，在上演真爱的戏码 =w=
所以当我很努力的节食运动的时候，他总是想尽办法带我去吃大餐
真的很过份！！让我的减肥之路走得好辛苦~~(揍)
我甚至试过超低热量的三日减肥餐
就是三天都吃热量非常非常低的食谱有苏打饼、水果、茶、那类的
但是在我试过之后却发现…是真的可以在三天内瘦下1公斤
可是却急速的在两天后恢复到更高的水平
因为在短时间饮食减量以及降低热量，却没有搭配任何运动
简单的说就是自寻死路啊 (汗)
我后来看来很多减肥的文章才发现
人的身体其实会有一个机制保护著自己，如果突然减少了食量
你的代谢也就会跟著变慢，为的就是要保护身体
所以，吃少+代谢慢，那不就跟原来一样吗？？
再来，有减肥过的人，如果使用的方式不当的话
不知道是不是也都有过“溜溜球效应”
达人diy苦瓜减肥食谱