1、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。
嚼口香糖会让你吞下过多的空气，腹部因此会发胀而鼓出。
2、多喝水，少喝碳酸饮料。
碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的腹部鼓得像个气球。
3、不要常吃薯条。
盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。
4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。
一杯或两杯咖啡有益于通便。
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盘点十个瘦腰小秘籍让你永当腰精
发表日期：
2012-12-01 |
来源：减肥男女 | 点击数：次
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腰部的脂肪对于很多人来说都是一件特别头疼的事情，一旦形成就很难减掉，下面小编就要介绍给大家几种瘦腰的方法，帮助大家不用特别的运动就能控制脂肪的形成，那么就来看看有哪些方法吧。
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