运动贴布+瘦手臂运动 让你快速瘦

　　手臂上的掰掰袖，一直让你不好意思穿上无袖吗？只要贴上运动贴布，再搭配简单的瘦手臂运动，就能伸展上臂肌肉、促进血液循环、让松垮垮的肉变结实，让你不再害怕穿无袖的衣服！

　　贴布瘦身法：瘦手臂

　　●贴布贴法：准备2条宽2.5CM、长30CM的肌内效运动贴布，让手肘轻轻弯曲，在肌肉紧绷的状态下从手肘的肌肉下侧往肩膀贴。