mm局部四招瘦手臂的方法

　　由于各种原因，很多MM都需要局部减肥，其中，手臂粗大就是MM们遇到的问题之一。那么，如何局部减肥？局部减肥的方法有哪些呢？针对手臂粗大的MM来说，我们可以采用四招瘦手臂的方法，轻松减掉手臂多余脂肪。

　　瘦手臂的方法一：俯卧撑坐式

　　1、俯卧在地上或垫子上，接着用两手掌贴住地面，用力撑起身体，注意两臂宽于肩宽一致。

　　2、然后转动手部，使手指朝身体外侧方向，接着再弯曲你的手肘，并调整身体重心，使重心落在身体右边，这时候身体是往右边倾斜的。