有针对性的局部瘦身减肥食谱

　　有很多MM，她们只是局部肥胖，这时就需要专瘦不同部位的减肥食谱，达到局部冬季减肥的目的。下面这些瘦身果蔬，可谓是针对MM赘肉部位量身定做，只减去局部脂肪和体重，不会影响到其它包括胸部在内的身体部位。

　　瘦脸食物：冬瓜

　　冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。所以冬瓜有利尿消肿的作用，能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫卢巴碱能促进人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，让你越吃越瘦哦。