很多时候我们会发现自己在不经意间居然又胖了，可是回想起来，过去的一段时间并没有暴饮暴食，运动量也尚可，为何体重会如此惯性的向上直线飙升呢？找出诱因才能“对胖下药”
珠圆玉润，以胖为美的时代早已过去，凡事皆浮云，唯有身材最可靠。很多时候我们会发现自己在不经意间居然又胖了，可是回想起来，过去的一段时间并没有暴 饮暴食，运动量也尚可，为何体重会如此惯性的向上直线飙升呢？同时，在别人身上立竿见影的节食瘦身法为什么用在自己身上却显得如此单薄无力？在瘦身前，手 先要了解自己是哪种体质引起的肥胖，找出诱因才能“对胖下药”。
从中医的角度来看，肥胖并不是单单由热量摄取过多或是运动不足，新陈代谢缓慢引起的，最重要的成因往往在于自己的内在机理。
一般来说，导致肥胖的体质大致可以分为四类：胃热，痰湿，脾虚，肝肾两亏。在诸多体质型肥胖中，通常来讲瘦身效果最好的是胃热型，然后依次是痰湿型，脾虚型，最难瘦身的是多发于中老年人群中的 肝肾两亏型。
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