胃热型
成因及表现：从中医角度来看，胃热即胃火，多由邪热犯胃，或因嗜酒、嗜食辛辣而助活生热。或因食积等郁结化热，化火，体内如有一把火，愈吃冰愈渴。这样的人减肥的关键是清热，只有这样，身体的代谢功能才会恢复正常。胃热型体质的肥胖通常的表现就是食欲旺盛，刚刚吃完东西不过几小时又会有饥饿感，对食物总有无限期的渴望，同时伴随刷牙也无法解决的口腔异味以及身体异味。
食疗：薏苡仁，冬瓜，小米，绿豆，牛蒡，莲子，苦瓜，琵琶，西瓜，玉米，萝卜。
忌食：茴香，胡椒，辣椒，桂圆，荔枝。
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