从好莱坞女星手中 夺走明星减肥的成功奥秘(6)

　    好莱坞大牌最爱瑜伽与搏击操

　　拥有No.1美腿的珍妮弗·安妮斯顿，是一位瑜伽爱好者，她表示自从开始练习瑜伽后，双腿的赘肉不但小时了，而且手臂也变得纤细有力量。另外，演员瑞茜·威瑟斯彭也是一位每天早上坚持做瑜伽的好莱坞明星哦。

　　另一方面，林赛·罗韩、西耶娜·米勒等好莱坞女星则选择了充满力量的搏击操，她们认为好身材不仅仅是变得纤瘦，同样要充满力量，肌肉与脂肪分布均衡才行！