从好莱坞女星手中 夺走明星减肥的成功奥秘

　　好莱坞★备受关注的饮食减肥法

　　从均衡的营养来调整：区域减肥法

　　珍妮弗·安妮斯顿、莎拉·帕克、辛迪·克劳馥等好莱坞巨星名模，都纷纷尝试了“区域减肥法（Zone Diet）”，又称“433减肥法”，这种减肥方法所强调的是，每天的饮食都必须按照碳水化合物：蛋白质：脂质=4:3:3的比例来进行，保持均衡的而营养，也能令体内的荷尔蒙分泌保持平衡，体脂肪就能健康并自然地减少。