究竟怎么才能拥有性感的小翘臀呢？下面美丽小编就给MM们支支招，教大家怎么装多余的脂肪去掉，消除水肿，把臀部上提，打造性感的小翘臀。很多女性朋友对自己的臀部并不是很满足，不是扁而平就是粗而大，臀部赘肉太多，臀部就是提不上去，翘不起来，想有性感的身材也就难上加难了；很多MM都有着同样的困扰，臀部没有肉看起来就平扁，肉多了脂肪就多，就很容易往下坠；究竟怎么才能拥有性感的小翘臀呢？下面美丽小编就给MM们支支招，教大家怎么装多余的脂肪去掉，消除水肿，把臀部上提，打造性感的小翘臀。
臀部的美点位于臀部下方、左右两侧共6个点。以臀部和大腿部位为分界点，因为是坐骨神经所在位置，所以对预防脚部水肿也有很好的功效!性感的翘臀取决位置就在这里，把握这里头的规律就能同时让腿部和美臀线条感凸显，为你赚足回头率。
全部手指并拢呈弯曲状，托住并拉提臀部。
次数：左右各8次╳2遍。
方法：双手放在臀部下方、靠近大腿中央附近，手指全部并拢，呈弯曲状，将臀部两边的肉左右交互拉抬，同时扭腰，还能达到瘦腰的功效，当左手往上的时候，右手就要向下方移动了。
此外，要特别地注意，因为每一个人腿部形状不同，会使得拉抬臀部的位置有些许出入。X型腿的人要以臀部内侧为中心、O型腿的人，则是要以臀部外侧为中心拉抬，这样做的目的是让不同臀型和腿型的人都能对号入座，以免翘臀练不成，倒娱乐了大众。
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