足底按摩减肥要注意事项

　　足底按摩不仅能缓解疲劳，放松身体，在加速身体血液循环的同时，帮助减肥。但是足底按摩减肥也有许多注意的地方，方法不正确很容易伤害身体，下面我们一块儿来看看足底按摩减肥具体的注意事项吧!

　　注意事项(1)按摩前需准备毛巾或浴巾一条、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前应剪短指甲，以免刮伤患者皮肤。按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油，以润滑皮肤，防止擦伤。

　　注意事项(2)按摩时患者应先用热水洗脚，然后全身放松、情绪安定地仰卧床上，双下肢伸直。

　　注意事项(3)每次按摩结束都力求达到使患者感到口渴，按摩结束后让患者饮温开水500毫升左右以排毒。

　　注意事项(4)足部有外伤、疮疖、脓肿，按摩时应避开患处。可在另一只脚的相同部位或同侧手的对应部位进行按摩。