适合年轻人的肥胖算法(2)

　　最居家的检测：腰、臀比

　　站直喽，两脚分开30～40cm，拿一根软尺，测测你全身最窄部位的腰围和最宽部位的臀围，分别要精确到1mm。然后再拿起笔来算算腰、臀比。

　　评判标准：咱亚洲人，要是男的腰围大于等于90cm(2尺7寸)，女的腰围大于等于80cm(2尺4寸)，就算肥胖了。如果腰臀比男性＞0.9,女性比＞0.85，专业的说法就叫腹部脂肪堆积。

　　利弊：简单易行，计算方便，但同样要配合其他数据共同检测，不能仅以此项做定论，而且不能判断是内脏肥胖还是皮下肥胖。