郑丽媛瘦脸方法
1、吸气，让嘴巴尽量鼓起来，然后吐气，再吸气，重复练习几次。
2、双手的大拇指将颧骨处的脂肪往上和往内推，推一次维持数秒，反复练习几次。稍微感觉到疼痛就是有效果。
3、用手指关节轻轻敲下颧骨，一共敲15次左右。
郑丽媛减肥之所以能够取得这么好的效果，除了瑜伽和运动外，还少不了节食。每天严格控制热量和脂肪，饮食清淡，少吃盐和咸的东西。减少吃带有酱汁的食物，常吃蔬果和全麦面包，增加摄入纤维。揭秘郑丽媛瘦脸减肥秘籍>>>
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