大苹果脸用什么方法瘦脸最快

　　一张美丽精致的小脸总是会让人忍不住多看几眼!如何瘦脸才能让那恼人的苹果脸消失呢?尤其是像我这样的大苹果脸用什么方法减肥最快呢?在寻找和尝试的过程中我找到了这样一套瘦脸动作，并且坚持每天练习，最后肿胀的苹果脸消失不见了!如果你也是一张苹果脸，那就跟我来学这个瘦脸动作吧!

　　1、将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，依次递增5秒，每次间隔放松一下。 而这个小运动可以很好地收紧下颚。

　　2、张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。同样也是3次。 这个运动的主要作用是提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于有肥嘟嘟双下巴的人特别有效哦。