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冬季豆浆加西红柿饮食瘦身法

发表日期:
2013-02-04  |
来源:减肥男女 | 点击数:次 
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  想要在冬季轻松减肥,那就赶紧过来看看小编为大家推荐的西红柿豆浆减肥法吧,只要坚持食用就能让你轻松瘦出性感好身材哦。

  妙招一:燃脂豆浆饮用法则

  豆浆内富含的维他命B群,可帮助脂肪燃烧;维他命B2帮助脂肪分解;维他命B6则担任支持肌肉的重任。但要怎么喝才对呢?日本研究发现了几个新法则,MM一定要看看!

  法则1:饭前或搭配正餐喝

  豆浆在消化吸收的过程中,最能发挥瘦身效果。搭配三餐一起饮用效果更加倍!另外,饭前喝豆浆所提供的饱足感,还可以防止不小心吃太多唷!

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