不知不觉往往就胖了，但是什么原因胖的，很多人却不清楚。按照西医的理论说，肥胖是体质虚弱，新陈代谢减慢，摄入的营养不能及时消耗造成的，中医的看法则是脾胃功能衰退，也就是体虚，只要健脾胃就可以补元气，让摄入的营养能够真正参与人体的代谢消耗，从而减脂瘦身。
肥胖多为阳虚，脾胃失调
在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。
人体的虚有4种：阴虚，血虚，阳虚，气虚。而胖子们大多是第三种——阳虚
阳虚导致的气虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便(大便软，不成形)，皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷(内脏下垂)等。