中医穴位减肥法臀腰背一起瘦(7)

后溪穴--对捶打造小翘臀

　　后溪穴--对捶打造小翘臀

　　很多人了解后溪穴是以你为它可以很好地缓解颈椎疲劳。但其实它还能刺激小肠的蠕动，增加人体的吸收、排泄能力、防治脂肪、毒素堆积于臀部，从而帮助我们瘦臀。

　　WHERE：双手握拳，在小鱼际的位置发现一个鼓起的点，就是后溪穴的位置。

　　HOW：下午进入工作状态之前，双手握拳，将双手的后溪穴位置对捶即可。

秉风穴--轻敲修炼完美双肩

　　秉风穴--轻敲修炼完美双肩

　　白领女性喜爱大包，因为电脑、化妆包、游戏机、播放器等都可以收入囊中，但是另一方面，这却造成了双肩的不平衡，经常背包的一边看上去还“很强大”。每日未时刺激秉风穴，调整人体气息，改善肩部不平衡，从而为肩部减重。

　　WHERE：秉风穴与天宗穴的距离很近，就在抬起手臂时肩胛骨处的凹陷处。

　　HOW：下午茶时间为自己准备便携按摩捶，轻敲秉风穴3分钟，瘦肩效果可是没话说！