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三道减肥早餐减节后顽固脂肪(3)

发表日期:
2013-02-21  |
来源:减肥男女 | 点击数:次 
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  优格水果沙拉

  材料:苹果2颗,芭乐2颗,小番茄150g,凤梨60g,液态优酪180g

  做法:

  1. 苹果、芭乐洗净切成3cm 立方后泡盐水。

  2. 凤梨切成2cm立方、小番茄对切成半。

  3. 切好的苹果、芭乐、凤犁、小番茄置于盘中。

  4. 淋上优格即可。

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