吞蛔虫卵、催吐、看恐怖片等等这些听起来就让人觉得不太舒服的减肥法，千万不要轻易尝试。为了好身材很多女生连生命都不顾，本来不是一天时间就变胖了，自然不能一天就瘦下去，专家建议减肥千万不能只图速度和效果。那些闻所未闻甚至令人毛骨悚然的恐怖减肥法，最后的结果肯定是伤身又无效的。
小编推荐：减肥只要你日常注意自己的饮食习惯及作息时间，适当做一些运动就会自然瘦的，但是禁暴饮暴食还有用一些所谓快速减肥方法，因为减肥多快速反弹就有多快速。所以还是建议选择健康一些的减肥方法，不伤身又能瘦身减肥。
小编推荐：
杨千嬅产后减14斤有高人指点
央视名嘴董卿保持骨感的秘籍
网友减掉10斤大胆分享减肥经
臻好减肥茶减肚腩还降低三高
戳破八个减肥谎言