水果一直是减肥人士的宠儿，在诸多的减肥食物中，水果确实占有很大的优势，不仅热量低，食用也方便。很多人都想要选一个健康减肥方法，可是水果减肥，以下误区需注意，小心越减越肥!
水果减肥误区 小心越减越肥
误区一：菠萝的酵素有助于养颜美容，还能助消化
菠萝含有丰富的维生素B1，有助于促进新陈代谢，消除疲劳感。其所含的丰富的膳食纤维，能使消化更加顺畅。如果喜欢吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，不要在胃袋空空如也的时候食用，否则很容易让酵素伤了你的胃。
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水果减肥误区 小心越减越肥
误区一：菠萝的酵素有助于养颜美容，还能助消化
菠萝含有丰富的维生素B1，有助于促进新陈代谢，消除疲劳感。其所含的丰富的膳食纤维，能使消化更加顺畅。如果喜欢吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，不要在胃袋空空如也的时候食用，否则很容易让酵素伤了你的胃。
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