对着镜子练脸部脸瘦脸运动

　　精致的小脸其实很容易拥有，只要练习一些简单的小运动就能轻松瘦出小巧瓜子脸，感兴趣的MM赶紧过来看看小编为大家推荐的小方法吧，只要对着镜子练习你就能轻松瘦脸哦。

　　对着镜子练习的瘦脸运动

　　在闲暇时，MM们可以尝试着对着镜子练习简单的小运动，如抿嘴微笑，咧嘴微笑，鼓气嘟嘴等，这些小运动不仅能使脸部脂肪加速燃烧，还能使其变得更加紧实，从而改善脸部轮廓曲线，让你轻松瘦出一张小巧瓜子脸，以达到减肥效果。

　　咧嘴微笑

　　很多MM喜欢微笑，MM们想要轻松摆脱赘肉不妨找一面镜子，对着其练习咧嘴微笑，最要在微笑的时候，将嘴角向两侧咧，达到极限时保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势。这个运动能使脸部肌肉变得更加紧实，从而达到瘦脸效果。

　　抿嘴微笑

　　面对镜子，将头部摆正双唇紧闭，练习微笑，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该姿势片刻后，休息一会，尔后再接着练习上述运动。这个简单的运动能使脸部脂肪加速燃烧，还能使脸部变得更加纤瘦紧实，从而达到减肥效果。

　　鼓气嘟嘴

　　闲暇时，找一面镜子面对它，利用嘴部深吸一口气，使腮帮子鼓起，同时将双唇紧闭向外嘟起，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势。反复练习该运动直至腮帮子感到酸累。这个运动能使脸部脂肪加速燃烧，让其变得更加纤瘦，常练习就能轻松成为瘦脸美人。

　　张嘴瘪嘴

　　面对着镜子，将头部摆正，把嘴巴张大使其呈圆形，保持该姿势5秒后，将其缓慢恢复成原姿势，尔后将双唇以相反方向瘪，片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习上述运动直至其感到酸累。这个简单的运动能使脸部脂肪加速燃烧，使其变得更加纤瘦紧实，从而达到瘦脸效果。

　　轻拍脸部

　　在做完上述运动之后，MM们可以尝试着利用给脸部做个放松运动。将双手四指并拢，利用掌心由下至上轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热。这个简单的运动能使脸部紧绷的肌肉得到放松，还能让你轻松摆脱大脸烦恼，轻松成为瘦脸美人。