时代飞速发展，工作压力也越来越大，为了让工作做得更好得到更多机会，许多白领们都会选择加班来提升工作业绩。一天8小时的工作时间已经是人体 负荷的极限，如果超时间工作，人体必需要补充更多的能量和营养物质来达到大脑继续运作的标准。所以加班也就意味着要加餐，然而就是这小小的加餐，让许多 OL们面临迅速发胖的问题。
由于加班时间多数是晚上，这个时间人本来应该在休息和睡眠状态，大脑的运动会让能量燃烧得更快，你会很快觉得饥饿难耐。如果这一段时间的加餐不选择合适 的食物，那么多余的热量就会在你加班结束后直接存储在体内，据专家统计，在加班期间加餐引发的肥胖几率要比正常饮食高8倍以上。哪些食物是专属OL的加班 零食？赶紧跟小编一起看看海吃不胖的加班餐点吧。
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