立秋已过，秋天降临，在“贴秋膘”之时，童鞋们特别要注意饮食，虽然时节已入秋，但是气温还是夏季，天气闷热难耐，吃食要务必讲究哦！（小编推荐：适合秋季减肥瘦身的方法）
秋季真是复杂和敏感的季节，很多食物吃了不仅发胖更会导致上火，敏感人群更容易导致过敏症状发生。适合秋季的零食应该选择维生素含量丰富、不缺少水分、同时本身质地不属于温热性质的食物，另外，浓度过高或是甜度、辣度太高的食物，也不适合秋季食用。
女生看到美味可口的零食总是没有抵抗力的，但是为了保持完美身材又总是只能视觉满足。其实有很多零食不仅不会发胖，还会促进血液循环，补充营养。想在秋季吃零食瘦身吗？琳琅满目的零食究竟该怎么选才能符合秋季特殊的季节呢？跟小编一起来看看秋天该怎么巧吃零食瘦身吧。
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