针对胸型丰胸方法让胸部傲然挺立(6)

　　形成原因：

　　1、血液循环不良，2、黄体激素分泌不足

　　如何丰胸美胸：

　　一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶原质食物。

　　step1 手臂挺直，用手掌撑地。双膝接触地面，双脚交叉，做俯卧撑，连续15次，如果觉得困难，那么尽量翘起臀部。