春季减肥佳期的四道减肥食谱

　　在春天这个减肥的黄金时期，你还能错过吗?4款减肥食谱，轻松照着吃就能够让你吃得好摄入热量少，又能够保证营养充足哦!

　　减肥食谱一：少油煎百页豆腐

　　材料：百页豆腐 2条，蛋1颗，油1小匙，蒜蓉酱。

　　做法：

　　1、百页豆腐切片;

　　2、蛋打散+入百页豆腐;

　　3、少许油 放入百页豆腐 煎至熟即可;

　　4、最后淋上少许蒜蓉酱。

　　小编点评：其实极端地说完全不吃油脂什么的，也是不好的。适度的油脂能够帮助我们的身体更加健康有能量，这道少油煎百叶豆腐既能够让你摄入少量油脂又不会让你发胖，豆腐也是减肥的好食品呢!