春季瘦身攻略：热量大对比 吃着零食也能瘦(4)

　饼干

春季瘦身攻略：热量大对比 吃着零食也能瘦

　　这么高热量的东西一定要慎重选择哦!饼干种类感觉最多了，去了超市就是N多款，通常都觉得夹心饼干的热量 最高，其实若再留意一下成分标签，机会发现热量最高的竟然是普通的饼干啊!!!!!而热量低的就是全麦饼干了，买面包也是一样哦，最好都挑选全麦的，多吃 了也不用太担心，但也不要老多吃啊。