最具有针对性的五道减肥茶饮(2)

　　中广型胖——丹参减胖茶

　　进人中年后，心宽体胖不是富贵的表征，腹部微凸除了让人感觉老态， 还会令你动作迟缓，或某些行为不便，如弯腰系个鞋带等。所以，职业妇女外食最好到远处用餐，不要吃过饭后就坐着不动，不要吃太多或喝太多水，否则脂肪容易堆积。还有，减肥后要适度运动，松散的部位才会变得紧实。

　　材料：

　　丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。

　　做法：

　　1．将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来。

　　2．再把做好的药包放入装有 1500毫升开水的热水瓶。

　　3．取一茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升的药汁，即可饮用。

　　用法：每日一剂，随时饮用，玫瑰花可多次回冲。

　　功效：一个月后腹部可减1～2寸左右。

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