刮痧减肥进行的时候。皮肤的毛孔是容易张开的!所以在刮痧的时候是不能吹空调的，这样极其容易导致感冒!所以进行这种中医减肥方法的时候要格外的注意保暖，同时也要清楚刮痧减肥的穴位，这样刮痧减肥效果才会有保障!
刮痧减肥注意保暖，千万不能吹空调刮痧
减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
谨记刮痧减肥的穴位：
(1)中皖取穴时，可采用仰卧的姿势，于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
(2)关元取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。