中医针灸减肥讲究找准穴位,中草药减肥追求按体质对症下药。而刮痧减肥好歹也是中医减肥里的一个派支,怎么能随意刮刮就草草了事呢。刮痧减肥也要抓住关键,才能收到事半功倍的减肥效果。
刮痧减肥的关键部位
锁骨 锁骨是上身淋巴最集中的部位,无论是面部水肿,还是肩颈的硬块与歪斜,都与锁骨有着密切的关系。
鼠径部 位于大腿根与骨盆连接处的鼠径部,同样是淋巴聚集的部位,在按摩腿部、腹部、臀部的时候要密切留意。
脚踝 按摩腿部的时候别忘了还要按摩一下脚腕哦,因为脚腕也很容易积聚废物与毒素,导致淋巴与血液不畅,而按摩内外脚踝能有效消除水肿,提高新陈代谢。