晨练会好处多燃脂减肥速度快(3)

　　4、增强身体免疫力

　　美国最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

　　5、提升工作动力

　　试验一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。

　　6、制作好心情

　　同样是来自美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女性比起从不在早晨爱爱的女性，对情绪的控制力更好。

　　她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

　　心理专家说，早晨如果能拥有一个迷人的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。