■ 恐怖的减肥反弹
谁都想避免反弹，可实际上许多减过肥的人都难以抵挡反弹的“攻击”，而且一旦出现反弹的情况，停止不了的恶性循环更是一直缠绕着你，体质越发易胖，根本就很难瘦下来，更别说要一直keep下去了！
到底为什么会反弹呢？归根究底，反弹的出现跟选择的方法有着密切的关系，关键在于我们人体对环境的变化具有适应能力。
在实行减肥方法时，我们喜欢采用一些减少热量摄入、改善饮食生活的减肥方法，体重的确能快速减下来，但与此同时，我们体内也会发生巨大的变化。
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到底为什么会反弹呢？归根究底，反弹的出现跟选择的方法有着密切的关系，关键在于我们人体对环境的变化具有适应能力。
在实行减肥方法时，我们喜欢采用一些减少热量摄入、改善饮食生活的减肥方法，体重的确能快速减下来，但与此同时，我们体内也会发生巨大的变化。
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