夏季怎么减肥？冰凉的甜品，门口贩卖着的新鲜水果都勾引你大吃特吃，但是室外的花红柳绿，越穿越单薄的衣服又提醒你要保持身形。夏季发胖的原因是什么？我们抓出6个让你夏天变胖的罪魁祸首，姑娘们，是时候解决它们了！
揭秘夏季健康的减肥方法
一、你说：太热了不来杯清凉饮料我就要爆炸了！专家说：冰啤酒、柠檬水、冰茶、水果奶昔、玛格丽特等等，这些清凉解暑的饮料(尤其是含有酒精的)都满是让你长胖的卡路里。炎热的时候，喝一杯冰水都够了。
二、你说：再来块烤肉吧？专家说：当然啦，夜市等等又开始多了起来，如此热爱烤肉的你又如何能拒绝这样的邀约？我们告诉你：你可以享受烤肉，但是远离啤酒，薯片，土豆沙拉吧，另外烤肉上的烤肉酱少来一点。
三、你说：去美食街吃遍所有小吃！专家说：棉花糖、热狗、糖葫芦、香肠三明治、爆米花、脆薯条、冰激凌，每次去美食街都是边玩边吃不停嘴？想想都觉得胖，去之前给自己定个规矩，一次只吃一种吧。
四、你说：露天下午茶在召唤我！专家说：夏日微风拂面，坐在露天茶位和朋友呼吸清新空气，喝个下午茶是多么惬意的事情。但是切记，在这样的环境下一定注意不要吃太多哦。