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超模辣妈产后怎么减肥恢复如初(4)

发表日期:
2013-03-31  |
来源:未知 | 点击数:次 
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娃娃脸辣妈米兰达·可儿的火辣塑身秘密

  4.用瑜伽和普拉提释放压力

  每一位超模都要适应被安排的满满的工作,米兰达·可儿也不例外,因此她会练习瑜伽和普拉提来放松和释放肌肉的压力,结合适当的呼吸技巧,这两项运动也可以提高我们的新陈代谢速率。

 

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