减肥药种类多 慎重选择有章法 瘦身零负担

　　在选择减肥药或减肥保健食品时，首先要对自己的身体情况有全面的了解。在购买前，要看清楚说明书上药物的减肥机理，确保对自己安全有效;然后再看减肥产品是否已取得国家卫生部颁发的相关品质证书，同时也可先打该产品的热线电话，咨询一下产品的具体情况，同时听取同伴的意见;关键还要看减肥产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威机关审批的。最后，尽可能选择大品牌、大厂家的产品，这样才有质量保障。

　　专家提醒不可盲目跟风

　　造成肥胖的原因有遗传因素、后天因素、内分泌失调等诸多原因，但现代人的肥胖和摄入的能量与能量的消耗少、运动少有关。专家称，开始减肥不能盲目用药，应先咨询医生，查明肥胖的原因是什么，有没有肥胖带来的并发症(高血糖、血脂紊乱、高血压、高尿酸等)，如果有这些并发症情况，在减肥的同时还要做相应的治疗。减肥应从基本的增加运动、控制饮食、能量平衡等方面来考虑。