1

123
主页 > 局部减肥 > 瘦腹 > 真人示范6式瘦腹减肥操(5)

真人示范6式瘦腹减肥操(5)

发表日期:
2013-03-20  |
来源:新浪 | 点击数:次 
收听: 

  瘦腹操第五式

  瘦腹操第五式:

  下半身保持不动,吐气慢慢向右转,感觉到腰腹部旋转的力量。

  小编tips:这时候旋转腹部有利于将腹部肌肉放松,避免形成难看的腹部肌肉,又能有效避免应过度疲劳而造成的腹部肌肉损伤。

  • 分享得大奖!

  • 相关 瘦腹 资讯
    热门标签