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秋季减肥方法吃不胖的减肥零食(4)

发表日期:
2013-03-19  |
来源:减肥男女 | 点击数:次 
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  第四种、低糖蒟蒻果冻

  蒟蒻含有水溶性纤维,有助肠胃蠕动,且吸水力强,食用后容易有饱肚感。蒟蒻的热量很低,小杯装即食蒟蒻的热量主要来自其添加糖分,所以只要选择低糖配方的,亦不失为健康的选择。

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