说到减肥，人们恐怕第一时间能够想到的方法就是节食减肥法，这无疑是最健康、也最直接的方法。因为人们肥胖最直接的原因便是“食欲亢奋”吃得太多了。但是最近有健康专家表示，盲目的节食减肥不仅不能减肥成功，而且还会对身体造成很大的伤害。不能节食那要如何才能控制食欲呢？最佳答案便是南非超级p57.
节食减肥都有哪些危害呢？
其一：容易造成骨质疏松。身材偏瘦的女性，体内雌激素的水平会比正常的女性要低，这样就会影响钙与骨的结合，如此一来便无法维持正常的骨密度，从而导致容易导致骨质疏松，发生骨折。
其二：容易造成胃下垂。以饥饿法减肥的人们通常都会感觉到食欲不振、胀气、胀痛，而这些往往就是胃下垂的征兆。如果胃下垂情况严重的，还有可能伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象发生。
其三：容易造成脱发。过分的节食减肥，会造成头发的营养补给不够，其中就缺乏脱发生长所需的铁元素，因此头发就会枯黄而没有光泽，时间一长就会导致大量脱发。
由此可知，节食不仅仅没有起不到明显的减肥效果，还有忍受饥饿的折磨，更糟糕的是还对身体有很大的危害。总的来说：盲目的节食减肥，是百害而无一利。那要如何才能做到既要控制食欲，有没有饥饿的痛苦，同时还不会对身体有伤害呢？能够同时做到这三点的，只有泰尔维亭超级p57.