瘦66斤 胖子变型男(5)

　　四、 终于下定决心进行终极减肥
　　今年过年时，我体重上升到了108KG，那肥胖的体态已经严重影响到了我的生活：一爬楼就气喘吁吁并且大汗淋漓；平时坐公交车一站着就累得不行；上体育课那就更是艰辛了；还有就是太胖了连买衣服都不好买了，以前的衣服更是越穿越小了；另外，过度肥胖也严重影响了我的自信心，一般情况下我不敢照镜子，在宿舍同学面前更是不敢脱光衣服……
　　长此以往，人将不人，我到底应该何去何从？
　　今年二月份，我开始上网查询一些减肥的方法，从中我得到了减肥的基本思路，节食+运动。这就是减肥的基本方法，其它任何减肥方法都是以这个思路为出发点的。于是，基于这个思路我抱着试试看的态度开始了我的终极减肥之旅。一开始，我减肥不可能马上找到节奏，也就是一日三餐都少吃点，再加上和同学去羽毛球馆打羽毛球。过了几天，居然见效了呦，一量体重降了两个格，这点小成功给了我莫大的鼓励，原来我真的可以瘦呦！随后我加大了减肥的力度，晚上开始只喝粥了，运动照常，就这样一个月过去了，最后在我寒假结束时，我奇迹般的瘦了10斤！